Dolegliwości wieku starszego – jak sobie z nimi radzić na co dzień?

Witajcie. Jestem już starszym męzczyzną, którego męczą różnego rodzaju nieprzyjemne dolegliwości. Często wstydliwe. Dlatego mam do Was ważne pytanie. Szczególnie do osób, które są w zaawansowanym wieku, albo do tych, którzy się nimi zajmują. Jak sobie radzicie z takimi dolegliwościami?